تدريب جماعي وفي الحدائق في عجمان

تمرّن مع الأصدقاء أو العائلة أو زملاء العمل في إحدى حدائق عجمان. الجلسات الجماعية بإشراف مدرب تحفّز الجميع، وكل شخص يتمرن حسب مستواه.

المؤهلاتDiploma · ACE · REPs

لمن هذا البرنامج

هل هذا مناسب لك؟

جلسات فردية مع ديجو سيباستيان، مدرب شخصي مؤهل في عجمان.

ماذا يتضمن

كل خطة تبدأ بتقييم وتُعدَّل مع تقدمك.

أصمم كل جلسة حسب أهداف المجموعة ومستويات لياقتها.

تمارين دائرية نشيطة ترفع التحمل وتحرق السعرات.

تمارين قوة بوزن الجسم وتوازن وجذع تناسب جميع المستويات.

إحماء وتهدئة تحافظ على حركة سليمة للجميع.

الأسئلة الشائعة

كم شخصاً يمكنه الانضمام؟

أرسل لي عدد أفراد المجموعة وسأخطط الجلسات بما يناسبها.

في أي حديقة نتمرن؟

نتفق على حديقة في عجمان تكون مناسبة للمجموعة.

ماذا عن حرارة الصيف؟

نخطط أوقات الجلسات حسب الطقس ليبقى التمرين آمناً ومريحاً.

كم تكلفة الجلسات الجماعية؟

تعتمد على عدد أفراد المجموعة وعدد مرات التمرين. راسلني على واتساب لمعرفة سعر المجموعة.

برامج أخرى

ابدأ اليوم

أخبرني بهدفك على واتساب وسأرد عليك بالخطوة التالية.